Yazar: Pınar Demirkaya

Gıda alerjileri, bağışıklık sisteminin belirli gıdalara karşı aşırı tepki göstermesi sonucu ortaya çıkan ciddi bir…

Bağışıklık sistemi, vücudumuzun savunma mekanizması olarak enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Güçlü bir bağışıklık…

Karaciğer yağlanması, günümüzde yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Düzensiz beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam…

Sosyal medya, günümüzde milyonlarca insanın günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak, bu platformlar…

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak ve sürdürmek, haftalık yemek planlamasıyla başlar. Doğru yiyecekleri seçmek, dengeli ve…

Çocukluk dönemi, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının temelinin atıldığı önemli bir dönemdir. Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmelerini…

Uyku, vücudunuzun yenilenmesi ve dinlenmesi için kritik bir süreçtir. Ancak, modern yaşamın getirdiği stres, teknolojik…

Regl öncesi sendromu (PMS), birçok kadının regl olmadan önce yaşadığı fiziksel ve duygusal semptomları yaşadığı…

Sindirim sistemi sağlığının önemi, genel sağlığımızı belirleyen temel unsurlardan biridir. Ancak, bazı durumlarda sindirim sistemi…