Yazar: Pınar Demirkaya

Magnezyum eksikliği, bir dizi sağlık sorununa yol açabilir, bu nedenle doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu eksikliği…

Günümüzde sağlıklı beslenme sadece fiziksel sağlığımız için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığımız için de önem…

Yeni yılda, sağlıklı bir yaşama geçiş yapmak sadece fiziksel bir değişim değil, aynı zamanda içsel…

İyot, vücut için esansiyel bir mineraldir ve tiroid hormonlarının üretimi için gereklidir. Tiroid hormonları, metabolizmanın…

Günümüz hızla değişen yaşam tarzları ve yoğun tempolu günler, sağlıklı yaşam için temel iki unsuru…

Menopoz, bir kadının hayatındaki doğal bir evre olup, vücutta hormonel değişimlere yol açar. Bu dönemde…

Histamin intoleransı, vücudun histamine karşı düşük tolerans gösterdiği bir durumdur. Bu durum, histamin içeren veya…

Günümüzde, karaciğer yağlanması giderek artan bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Halk arasında "yağlı karaciğer" olarak…

Glutensiz beslenme, çölyak hastalığı veya gluten hassasiyeti olan bireyler için önemli bir yaşam tarzı seçeneği…