Avakadolu Vegan Puding Malzemeleri
1 porsiyon için;
- Yarım olgunlaşmış avokado (70 gram).
- Bir küçük muz (125 gram).
- 5 gram kakao tozu.
- 4 gram yer fıstığı ezmesi.
- 2 yemek kaşığı badem sütü.
Avakadolu Vegan Puding Yapılışı
Tüm malzemeleri bir blender yardımı ile pürüzsüz kıvama gelinceye dek karıştırın. Bir kaba koyup dolapta 1 soğuyana kadar bekletin. Vegan tatlımız hazır 🙂
Hazırlanma Süresi: 15 Dakika.
Avakadolu Vegan Puding 1 Porsiyon için Besin Değerleri
- Enerji: 228,0 kcal.
- Protein: 3,9 gram (%7).
- Yağ: 15,3 gram (%60).
- Karbonhidrat:18,5 gram (%33).
Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Pınar Demirkaya, eğitimini tamamladıktan sonra erken yaşta klinik şef olarak çalışmış ve mesleğine duyduğu tutkuyu başarıları ile perçinlemiştir.
Pınar Demirkaya, deneyimli bir beslenme uzmanı olarak kendi beslenme ve danışmanlık merkezinde, danışanlarının ideal vücut ağırlığına ve sağlıklı beden durumlarına kavuşması için çalışmalarını sürdürmektedir.
Pınar Demirkaya, deneyimli bir beslenme uzmanı olarak kendi beslenme ve danışmanlık merkezinde, danışanlarının ideal vücut ağırlığına ve sağlıklı beden durumlarına kavuşması için çalışmalarını sürdürmektedir.
Latest posts by Pınar Demirkaya (see all)
- Magnezyumun Farklı Formları ve Faydaları - 19 Kasım 2024
- Diyetin İlk Haftası Neden Kabızlık Yaşanır? - 16 Kasım 2024
- İnatçı Karın Yağları için Ne Yapmalıyım? - 13 Kasım 2024