Kilo alıp vermek için, gıda intoleransı sebebiyle, veganlık gibi tercihler doğrultusunda bazı besinlerin beslenmeden çıkarılması durumuna, diyet diyoruz. Beslenme uzmanları ya da  doktorlar tarafından bir takım araştırmalar sonucunda, kilo verme ve /veya ideal kiloyu korumak amacıyla geliştirilen Dukan, Ketojenik, Gaps, İf, Candida gibi diyetlerin ortak noktası kilo verirken sağlıklı beslenmeyi hedefliyor olmalarıdır. Uzman diyetisyenler tarafından … Diyetler okumayı sürdür